Wczorajszy ryż zamieniam w nowe, pyszne danie. Wystarczy patelnia i proste dodatki

Dodano:
Smażony ryż Źródło: Shutterstock / Ravsky
Ten obiad szykuję zwykle wtedy, gdy zostanie mi ryż z poprzedniego dnia. Wyjątkowo dobrze nadaje się do odsmażania i zyskuje wtedy na smaku.

Są takie produkty, które następnego dnia czy po odgrzaniu smakują lepiej. Z pewnością należy do nich ryż, który idealnie nadaje się do odgrzewania. Fakt ten często jest wykorzystywany w kuchni azjatyckiej i rozwiązanie to warto zastosować też w naszych domach. Dzięki temu za grosze przygotujemy obiad, jak z chińskiej knajpki.

Jaki ryż jest najlepszy do odsmażania?

Do odsmażania najlepiej nadaje się ryż długoziarnisty, np. jaśminowy, basmati. Powinien być ugotowany na sypko i dobrze wystudzony. Taki nie będzie się przyklejał do patelni, tylko będzie się na niej lekko rumienił. Dzięki temu nie rozklei się, a jedynie zyska na smaku i aromacie.

Zdecydowanie nie należy odsmażać ryżu krótkoziarnistego, który jest lepki. Jeszcze gorszym wyborem jest ryż kleisty, który na patelni zamienia się w papkę. Nie należy też odgrzewać na patelni ryżu świeżo ugotowanego, który jest ciepły i wilgotny.

Jak przygotować ryż odsmażany?

Ryż to podstawa tego dania, jednak ważne są też dodatki w postaci warzyw i jajka. Dodają potrawie atrakcyjnego wyglądu i smaku, podnoszą też wartość odżywczą. Najpierw na patelni lub w woku smażę jajecznicę z rokłóconego jajka i odkładam ją na talerz. Potem przesmażam warzywa, np. cebulę, marchewkę, groszek. Gdy zmiękną dodaję ryż i smażę całość na sporym ogniu, co jakiś czas mieszając. Na końcu dodaję usmażone jajka, sos sojowy i posypuję szczypiorkiem. Proste danie, a smakuje obłędnie.

Przepis: Ryż smażony z jajkiem i warzywami

Pomysł na tani obiad z wczorajszego ryżu.

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
azjatycka
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
15 min.
Liczba porcji
2
Liczba kalorii
560 w każdej porcji

Składniki

  • 2 szklanki ugotowanego, zimnego ryżu
  • 2 jajka
  • 1/2 cebuli
  • 2 łyżki oleju
  • 1 marchewka
  • ½ szklanki groszku mrożonego
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • sól, pieprz
  • szczypiorek

Sposób przygotowania

  1. Smażenie jajekJajka wybij do miseczki. Wylej na gorącą patelnię z olejem, usmaż jajecznicę, przełóż ją na talerz.
  2. Podsmażanie warzyw i ryżuCebulę obierz, pokrój w kostkę, zeszklij na oleju. Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę i posiekany czosnek, smaż 2–3 minuty. Dodaj groszek, chwilę przesmaż. Dodaj ryż, smaż na dużym ogniu, co jakiś czas zamieszaj.
  3. WykańczanieDodaj usmażone jajka, wlej sos sojowy. Wymieszaj, dopraw do smaku. Przed podaniem posyp posiekanym szczypiorkiem.

Co jeszcze można dodać do ryżu odsmażanego?

Jeśli chcecie przygotować to danie w pożywniejszej wersji, możecie dorzucić do niego dodatki bogate w białko. Dobrze sprawdzą się np. podsmażone kawałki fileta z kurczaka, krewetki czy tofu. Potrawa zyska bardziej wyrazisty smak, gdy wzbogacicie ją olejem sezamowym, świeżym imbirem lub chili.

Źródło: smaki.pl
Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...